Bedrijf
Natuurlijk! Bij Kaat
Groepscursus in 8 stappen naar een gezonde levensstijl
28 December 2014
In Januari starten er op verschillende locaties weer groepscursussen!
Doelstelling workshop: Stap voor stap je eet- en leefgewoonten veranderen. In 8 weken tijd pas je geleidelijk je eet- en leefpatroon aan.
Met als gevolg minder gewicht, meer energie en een gezondere kijk op voeding. Letterlijk en figuurlijk kom je beter in je vel te zitten. Ik laat je door de bomen het bos weer zien door je inzicht te geven wat gezonde voeding is en wat gezonde voeding voor je kan doen.
De workshop bestaat uit 8 lessen. Iedere les bestaat uit een stuk theorie over gezonde voeding en gezonde leefstijl. Hierbij komen zeer diverse onderwerpen aan bod zoals: tussendoortjes, ontbijt, drinken, ontspannen, bewegen, groenten en fruit, snel en slank aan tafel, lunch, slanke eetgewoonten, bloedsuikerspiegel in balans, koolhydraten enz.
Daarnaast bespreken we wekelijks een coaching opdracht die inzicht geeft in jouw eetgedrag en leefpatroon. Er is veel ruimte voor eigen inbreng en tot het stellen van vragen.
Voor wie?
Voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en leefstijl. Doordat we in kleine groepjes werken is er voor iedereen voldoende aandacht.
Doelstelling workshop: Stap voor stap je eet- en leefgewoonten veranderen. In 8 weken tijd pas je geleidelijk je eet- en leefpatroon aan.
Met als gevolg minder gewicht, meer energie en een gezondere kijk op voeding. Letterlijk en figuurlijk kom je beter in je vel te zitten. Ik laat je door de bomen het bos weer zien door je inzicht te geven wat gezonde voeding is en wat gezonde voeding voor je kan doen.
De workshop bestaat uit 8 lessen. Iedere les bestaat uit een stuk theorie over gezonde voeding en gezonde leefstijl. Hierbij komen zeer diverse onderwerpen aan bod zoals: tussendoortjes, ontbijt, drinken, ontspannen, bewegen, groenten en fruit, snel en slank aan tafel, lunch, slanke eetgewoonten, bloedsuikerspiegel in balans, koolhydraten enz.
Daarnaast bespreken we wekelijks een coaching opdracht die inzicht geeft in jouw eetgedrag en leefpatroon. Er is veel ruimte voor eigen inbreng en tot het stellen van vragen.
Voor wie?
Voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en leefstijl. Doordat we in kleine groepjes werken is er voor iedereen voldoende aandacht.
Laatste nieuws
Contactgegevens
Natuurlijk! Bij Kaat
Achter de kerk 15
5361EZ Grave
5361EZ Grave